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In 15 intensiven minuten wird der ganze körper trainiert, speziell die bereiche bauch, beine, po, brust und oberarmrückseite.
Doch welches ist das beste ganzkörper trainingsgerät für zu hause, um ein nachhaltiges und effizientes full body workout durchzuführen? Mit unserem workout kommst du bei regelmäßiger ausführung in weniger als 30 minuten in topform! Ideales trainingsgerät für funktionelles training. Dazu lassen sich unterschiedliche sprünge kombinieren, um das training noch abwechslungsreicher zu. Livepro schlingentrainer für ein effektives ganzkörpertraining. Ohne gewichte oder geräte wird die kraft, ausdauer. Mit diesem trainingsgerät purzeln die pfunde. Der ideale kurzhantel trainingsplan für zu hause, fitnessstudio oder unterwegs. Widerstand durch eigene körpergewicht, über 40 übungsmöglichkeiten. Training mit dem eigenen körpergewicht.